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Cabinet d'amincissement,d'esthétique et son studio de sport 

- 38 rue pré de la lande 44510 le pouliguen

le studio de sport :      - 23 avenue Edmond Rostand résidence le Normandy 1er étages Bâtiment (B) 44500 LA Baule Lajarrige 

 

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N'hésitez pas à nous contacter :

 

Port : 0619289800

Fixe : 0951962790

 

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Aperçu des cours

Cabinet d amincissement et esthetique offre un grand choix de cours pour les sportifs débutants ou confirmés. Qu'il s'agisse de renforcement musculaire , de gym douce , de pilates ou de cardioboxe, vous avez la certitude de trouver une activité adaptée à votre niveau pour vous défouler et garder la forme.

 

PROGRAMMES SPORTIFS

Programme Gym douce et biens être 

Prenez du temps pour vous et laissez vous guider…

Détente, assouplissement et renforcement musculaire seront les mots clefs de ce programme qui vous permettra de vous occuper de vous et de votre corps à travers des activités physiques douces et efficaces.

Programme remise en forme 

Venez booster vos journées et retrouver forme, tonicité, vitalité !

Après avoir défini vos objectifs et établi un bilan de votre condition physique, votre coach sportif mettra en place un programme spécifique personnalisé visant à renforcer les zones musculaires de votre corps en fonction de vos objectifs. Ce programme dynamique vous fera travailler les zones ciblées en toute sécurité avec toujours plus de conseils de votre coach sportif pour aller plus loin et retrouver fermeté et tonicité très rapidement.

PROGRAMME MINCEUR

Le programme minceur est complet, il vous apportera des solutions de rééquilibrage alimentaire adapté à votre morphologie ainsi qu’un programme sportif personnalisé qui correspondra à vos besoins pour accompagner votre perte de poids. Ce programme vise à brûler les graisses tout en travaillant le renforcement musculaire afin de garder un corps ferme et tonique en affinant votre silhouette.

PROGRAMME SPORTIF

Votre coach est là pour vous aider à formuler vos objectifs il mettra ensuite un programme personnalisé en place afin de vous permettre de les atteindre.

Programme endurance, ce programme vous permettra d'améliorer votre endurance à n'importe quel âge et n'importe quelle condition physique. Vous travaillerez votre capacité physique afin d'augmenter votre VO2Max et ainsi vos possibilités à maintenir un effort plus longtemps.

Au studio de sport

Amincissement & Silhouette
Oscillations Sportives

 

Vous connaissez les vibrations, Notre coach vous invite à venir découvrir les Oscillations.

 

[Oscillations sportives - tonification musculaire et remodelage de la silhouette]

 

Avec  un plateau oscillant issu des dernières recherches en matière de tonification musculaire, vous optez pour :

Confort et sécurité : moins violent que les vibrations pour les articulations, pas de vibrations parfois désagréables au niveau de la tête.
Amplitude de 15 mm
Efficacité : des résultats sur la silhouette plus rapides, renforcement musculaire plus rapide.
5 Fréquences de 30 à 60 Htz

 

Principe de fonctionnement 

La plateforme oscillante reproduit les mouvements de la marche

 

Pour qui ?

Pour les personnes ne pratiquant pas d'activité par manque de temps ou de courage. 
Pour les personnes désirant redessiner, sculpter et galber leur corps. 
Pour les personnes souhaitant s'amincir, ou juste se tonifier et se raffermir. 
Pour les sportifs pour s'entraîner et récupérer. 
Pour les personnes souffrant du dos auxquelles la natation a été recommandée. 
Pour les seniors cherchant une souplesse musculaire et articulaire. 
Pour les personnes en surcharge pondérale ou à toute personne soucieuse de sa forme et de son bien- être. 

 

Contre-indications des Oscillations.

Il n'existe que peu de contre-indications. Les femmes enceintes, les porteurs de pacemaker, les personnes porteuses d'une pathologie cardiaque grave en font partie. Pour les porteurs de broches, vis, ou plaques, il faut juste adapter la vitesse des oscillations.
 

Conseils


Un coaching est assuré lors des 2 premières séances ou pour la durée de votre abonnement en option. Préférez la séance coachéé par une professionnelle, elle vous fera adopter les meilleures positions. Des exercices spécifiques minceur et  remodelage du corps sont disponibles au studio de sport pour plus de résultats. 
 


CONTACTEZ NOUS 

 

Tarifs Séance Abonnement Forfait
Abonnement 10 séances (20 min) -  80 €  - 
Abonnement 20 séances (20 min) -  150 €  - 
Forfait trimestriel (Séance de 20 min - 3x/semaine) -  -  245 € 
la séance de 20 min 8,5 €  -  - 
Séance d'essai Gratuit  -  - 

Durée des soins

Votre coach sportif à domicile 


 

 Coach sportif à domicile
Présentation de votre coach sportif à domicile :

Depuis plus de 10 ans maintenant, je m’occupe en tant que coach sportif du développement et l'entretien  de la forme physique de personnalités divers et variés..: Pompiers, ambulanciers, hommes d'affaires, secrétaires , retraités..... D'âges et de besoins physique différents .J'évolue lors de mes séances d'entraînement dans des lieux les plus divers et  variés : domicile de particuliers, entreprises, studios de mode, usines et ateliers , centres  médicaux ou encore l’univers stressant des études d'avocats et bureaux d'experts comptables .

Cette responsabilité, ainsi que la nécessité d’apporter une réponse, la plus pertinente possible, au besoin d’un développement personnalisé et préventif de la forme physique, m’a amené à développer un concept spécifique de coaching sportif : la technique  consiste à une bonne maîtrise du placement et de consignes sécuritaires à des fins de protéger le corp lors de l'exécution des différents mouvements de renforcement  musculaire associé à une respiration contrôlée.

Un coach sportif à domicile : la solution

Ce concept inédit de coaching sportif à domicile repose sur une étude approfondie de mouvements complets et préventifs pour tous ceux qui désirent améliorer leur performance motrice et athlétique.
Ces 3 principes sont :

Etirement des 4 grandes chaînes musculaires

Gainage postural

Entraînement fonctionnel

Ce programme d’entraînement vous sera très rapidement profitable en améliorant votre condition physique, votre forme, votre musculature et votre santé grâce à une approche préventive et posturale des exercices.

Ce concept  de  Placement postural (lors de l'effort) est le fruit d'une étroite collaboration avec des kinésithérapeutes , des ostéopathes et la meilleur des techniques de performances motrices.

"Pour la plupart des gens, l'auto-motivation est également l'un des plus grands problèmes quand il s'agit de l'amélioration de la condition physique. Ces séances personnalisées de coaching sportif à domicile vous permettent de profiter pleinement de la connaissance et de l'attention personnelle d'un coach sportif pour obtenir les meilleurs résultats en toutes sécurité en fonction de votre niveau ,âge ou de vos objectifs ."
Sportivement,

Arnaud  Olivier 

Offres exclusives

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Abonnement mensuel

 

Réservation obligatoire              Studio de sport  la Baule.               Tel: 07 68 01 04 25

                                                        
1 mois de coaching sportif personnalisé à 150 euros : 

soit 8 séances au  Studio de Sport La  Baule 

Coaching sportif personnalisé en fonction des besoins : perte de poids, réathlétisation, biens être, post natal ...... voir offre et conditions au 07.68.01.04.25

Offre  solo 

 

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Pour soi ou  pour offrir 

Le tarif solo est de 15 euros la séance d'une heure de coaching sportif au  Studio de Sport  La  Baule

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Offre Duo

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Offre duo à 30 € de l'heure par séance au Studio de Sport La Baule.

Venez faire du sport en couple, entre amis ou collègues au  studio de sport La  Baule.

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