Coaching Nutritionnel 

COACHING NUTRITIONNEL

  • Bilans et menus semainiers
  • Niveaux d’activité physique simplifiés (Afssa – France)
  • Enquêtes
  • Dossier médical
  • Allergies alimentaires
  • Bilans et menus par fréquences

Vous souhaitez perdre quelques kilos de manière durable ? 2, 5, 8, 10…kgs ? Fatigue, surpoids, digestion difficile, insomnie… Votre coach en nutrition analyse votre comportement alimentaire et vous apporte des solutions individualisées. En fonction de vos goûts, de votre situation, de vos objectifs, de votre style de vie et de votre état de santé.

Le coaching Nutrition : perte de poids

Une bonne hygiène de vie n’est pas forcément signe de privation !! La méthode est donc basée sur la ré-éducation alimentaire : bien choisir ses aliments, manger simple en prenant du plaisir, adapter son alimentation en fonction des occasions, sans vous pénaliser.

Coaching Minceur & Bien-Être.                                                                                            Un Coaching Minceur & Bien-Être global, sur le long terme.                                            un accompagnement régulier sur tous les facteurs de notre bien-être est un véritable soutien minceur,

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En associant conseils de nutrition et d’hygiène avec la régularité d’un traitement mécanique, le Coaching Minceur & Bien-Être assure un contrôle régulier des zones de faiblesses et en y apportant de façon systématique le correctif idéal et immédiat.

Un bilan diététique préalable permet de faire un point objectif sur les bonnes et mauvaises habitudes alimentaires.

 Un programme personnalisé d’actions à mettre en oeuvre est alors mis au point, en fonction de la typologie et des objectifs attendus. En combinant le bien-être de séances de massage drainant et un contrôle diététique régulier, le traitement d’entretien tout au long de l’année (nous préconisons 1 séance par mois) permet un non relâchement des effortsL’effort minceur est réalisé tout au long de l’année, des réflexes d’hygiène de vie sont pris, de bonnes habitudes alimentaires mises en place, et les régimes yo-yo sont évités.

Traversez l’hiver sans reprendre de poids et abordez le printemps en meilleure forme !

 

Les 2 clefs de la réussite : 

  • Ne jamais avoir faim
  • Pouvoir maintenir une vie sociale normale.

La méthode est complète puisqu’elle tient compte de votre condition physique, de votre état de santé et de vos habitudes alimentaires. A l’issue de votre cure, votre coach vous accompagne lors de contrôles périodiques.

Parce que chaque corps est différent, vos besoins et vos attentes aussi. Le nombre de séances seront à définir avec la Thérapeute Esthétique.

 

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